情商高的人，往往能够很好的处理人际关系，在职场和生活中如鱼得水。有些情商高的人却有着逆商低的特点，遇到挫折和困难时，却容易陷入负面情绪的漩涡，无法自拔。
情商高的表现
情商高的人往往具备以下特点：一是善于沟通。他们能够清晰地表达自己的想法，并且能够理解他人的情绪和需求。二是善于倾听。他们能够耐心倾听他人的意见，即使与自己的观点不同，也能保持尊重和理解。三是善于利用情绪。他们能够识别和管理自己的情绪，并且能够利用情绪为己所用，而不是被情绪所控制。
逆商低的表现
逆商低的人往往表现为：一是遇到挫折容易放弃。他们缺乏坚韧不拔的精神，遇到困难和阻碍时，很容易轻言放弃，半途而废。二是遇到压力容易崩溃。他们抗压能力较差，一旦遭遇较大的压力或挫折，就容易陷入焦虑、抑郁等负面情绪中，甚至做出过激的行为。三是缺乏积极思维。他们往往习惯于消极思考，放大问题的严重性，而忽视了积极的一面。
情商高逆商低的原因
情商高逆商低的原因可能是多方面的：一是成长环境。在父母过度保护或溺爱下长大的孩子，往往容易形成逆商低的心理。二是认知偏差。逆商低的人往往存在一些认知偏差，如夸大负面事件的影响，低估自己的能力等。三是缺乏挫折教育。没有经历过足够挫折和困难的人，缺乏锻炼逆商的机会，容易形成逆商低的特点。
情商高逆商低的影响
情商高逆商低会给个人带来诸多负面影响：一是职业发展受限。在职场中，逆商低的人容易遭遇瓶颈，难以晋升到更高的职位。二是人际关系受损。逆商低的人在遇到挫折和冲突时，容易表现出消极和冲动的行为，从而损害人际关系。三是身心健康受损。逆商低的人长期处于负面情绪中，容易出现焦虑、抑郁等身心健康问题。
如何提高逆商
对于情商高逆商低的人来说，可以通过以下方式提高逆商：一是接纳挫折。要认识到挫折是人生常态，每个人都会遇到挫折和失败。二是培养积极思维。要学会用积极的眼光看待问题，相信自己的能力，并专注于寻找解决问题的办法。三是加强挫折训练。要主动给自己设定一些挑战，逐步提高自己的抗压能力和应对挫折的能力。
提升逆商是一个持续的过程，需要持之以恒的努力。情商高的人如果能够培养起较高的逆商，那么就能在面对挫折和困难时，保持积极的心态，化压力为动力，最终取得成功。
