嘿，小可爱们，有没有发现身边有些小哥哥小姐姐EQ超高，分分钟俘获人心？大郎凯凯口才网小编今天就跟大家好好唠唠这事儿。情商高不是天生的，是可以后天修炼的。赶紧码住这些小技巧，助你逢人秒变魅力王吧！
Ⅰ. 啥是情商呀？
EQ ，全称情绪智力，简单点儿说，就是认识和管理自己和别人的情绪"能力"。它包括认识自己的情绪、管理自己的情绪、觉察别人的情绪、理解别人的情绪以及管理人际关系的能力。
Ⅱ. 情商高的表现
情商高的人像块海绵，能时刻感知周围人情绪的变化。他们说话办事儿都考虑别人感受，让人如沐春风。在与人相处时，他们懂得适时换位思考，能从别人角度看问题，化解尴尬和冲突，促进人际和谐。仿佛自带社交光环，走到哪儿都是焦点。
Ⅲ. 提升情商的小秘籍
1. 认识自己的情绪。观察自己的内心，记录自己的情绪变化，并分析原因。就像个小侦探一样，探究自己情绪的根源。
2. 学会管理情绪。情绪不是洪水猛兽，而是可以被控制的。当情绪来袭时，不要急着发泄或压抑，而是试试深呼吸、冥想或运动，安抚躁动的心绪。
3. 觉察别人的情绪。留心观察别人说话时的表情、肢体语言和语气，尝试解读他们隐藏的情绪。像福尔摩斯一样，在蛛丝马迹中洞察人心。
4. 理解别人的情绪。不仅要会觉察情绪，还要能理解背后的原因。试试站在别人的立场想问题，或许就能Get到他们的不容易。
5. 学会管理人际关系。情商高的人处理人际关系那叫一个游刃有余。他们懂得尊重他人、沟通顺畅、化解矛盾、构建和谐的人际关系，简直是社交界的教科书。
Ⅳ. 情商高的好处
啧啧，情商高，好处可老多了。就像开了挂一样，情商高的娃儿人缘好，在哪儿都能吃得开；办事儿顺畅，沟通起来不费劲儿；工作顺利，升职加薪不是梦。
Ⅴ. 情商高的例子
小明和小红是一对同事。小明情商高，每次给同事提建议，都先肯定对方的优点，再委婉指出需要改进的地方。而小红情商低，说话直来直去，伤了同事的心。结果，小明人缘好，晋升得快，而小红却被同事排挤。
Ⅵ. 高情商的误区
有些人以为讨好别人就是情商高。错！真正的情商高是"不卑不亢，内外皆强"。别在讨好别人的路上迷失自我。
总结
小伙伴们，修炼情商是个漫长的过程，需要咱们坚持不懈地练习。只要我们学会认识、管理自己的情绪，理解、觉察别人的情绪，并学会处理人际关系，就一定能成为情商爆棚的魅力达人！
