作为一名前线员工，凯凯口才网小编在基层打拼多年，对领导安排加班这种事感触颇深。加班是职场中的常态，有时是公司业务繁忙，有时是领导要求的。面对这种情况下，如何以高情商应对，是个值得琢磨的事儿。凯凯口才网小编今天就和大家分享一下自己的心得体会，希望能对大家有所帮助。
主动询问加班原因
当领导安排加班时，首先不要急着拒绝或抱怨，而是主动询问加班原因。了解到加班的具体情况，才能制定应对策略。如果是公司业务繁忙，大家都加班，那就可以理解并配合。如果是领导个人要求，那就需要斟酌一下，委婉地表达自己的看法。
合理安排时间
如果加班不可避免，那就要合理安排好时间。提前计划好下班时间，和同事沟通好交接事项，做好时间调配。这样既能完成工作，又不耽误休息。要控制加班时长，避免过度加班损害健康。
委婉表达拒绝
如果实在不方便加班，也可以委婉地向领导表达拒绝。比如，可以提出其他解决办法，或者说明自己还有其他重要安排。语气一定要礼貌，态度要诚恳，千万不要意气用事。相信领导一般都能理解员工的难处。
注重沟通技巧
与领导沟通时，要注意沟通技巧。不要直接拒绝，而是用婉转的方式表达。比如，可以先表示理解领导的安排，然后委婉地提出自己的顾虑或困难。要虚心接受领导的意见，并提出自己的建议。这样既能表达自己的想法，又不失尊重。
保持良好的心态
面对加班，保持良好的心态很重要。不要消极对待，而是积极面对。把加班当成一次锻炼自己的机会，让自己快速成长。也要劳逸结合，注意休息，避免过度疲劳影响工作效率。
凯凯口才网小编想说，高情商应对加班，不仅能保持良好的工作关系，还能提升自己的职场竞争力。希望以上心得体会，能给各位职场人带来启发和帮助。欢迎大家在评论区分享自己的经验和看法，一起探讨如何在职场中优雅地应对加班。
