各位亲爱的小伙伴们，凯凯口才网小编又来给大家支招啦！最近，凯凯口才网小编发现不少神童小天才们陷入了“社交恐慌症”的泥潭，平时一个个聪明伶俐，一上台就紧张得语无伦次。别慌，凯凯口才网小编这就教大家几招模拟访谈技巧，助你轻松应对各种面试、演讲场合，让社会恐惧症统统退散！
社交恐惧的成因
咱得搞清楚社交恐惧的来龙去脉。这玩意儿说白了就是一种对社交场合的过度焦虑，它可能源于各种因素，比如缺乏自信、害怕被评判、社交经验不足等等。就跟咱们见生人脸红是一样的道理，只是它更严重点儿，让人不敢讲话、不敢跟人对视，甚至连出门都害怕。
模拟访谈有什么用？
模拟访谈就是为了克服这种恐惧，它就像一种“实战演练”，让你提前体验一下各种刁钻的问题和场景，熟悉应对套路，从而增强信心。就好比打游戏，你先练好技术，实战的时候才不会手忙脚乱。
几招速成技巧
Ⅰ. 做好充足准备
俗话说，“台上一分钟，台下十年功”。模拟访谈前，一定要把功课做足。了解面试官、了解自己要应聘的岗位，把可能问到的问题都整理出来，然后逐一练习回答。记得，一定要用简洁明了的语言，突出重点，切忌长篇大论、语无伦次。
Ⅱ. 找“陪练”搭档
一个人练嘴皮子没啥意思，找几个小伙伴或老师当你的“陪练”搭档，给你提问题、指出问题，这样进步才快。切记，要找比你水平差一点儿的搭档，免得被虐哭。
Ⅲ. 录音回放练习
练完之后别急着收工，把自己的回答录下来，然后回放听一下，看看自己有哪些毛病，语言表达是否流畅、逻辑是否清晰、抑扬顿挫是否到位，然后有针对性地改进。
Ⅳ. 营造实战环境
模拟访谈的关键在于营造实战环境，这样才能真正锻炼你的心理承受能力。可以找一个安静的地方，关掉手机，让自己沉浸在“面试”的氛围中，把自己当成真正的求职者，认真对待每一个问题。
Ⅴ. 适当紧张是好事
模拟访谈肯定会紧张，这很正常。不要试图完全消除紧张感，适度的紧张反而能让你更加专注，激发你的潜力。放平心态，接受紧张，把它当作一种挑战吧。
结语
模拟访谈不是一蹴而就的，它需要持之以恒的练习和积累。只要你肯下功夫，相信自己，就能克服社交恐惧，在面试和演讲场合中游刃有余。别忘了，凯凯口才网小编永远是你们坚强的后盾，咱们一起加油！
