32岁，男人正值壮年，但在这个成熟的年龄，一些男生却深陷低情商的泥沼，陷入沟通不畅、人际关系紧张的困境。提升情商势在必行。今天，凯凯口才网小编就来分享几个妙招，帮助你摆脱低情商，开启高情商之路。
认清低情商的症结
低情商就像一块看不见的绊脚石，阻碍着你前进的脚步。要解决这个问题，首先要认清低情商的症结所在。是不是不懂得换位思考，常常以自我为中心？是不是缺乏共情能力，无法理解他人的感受？是不是表达方式过于直接，伤及了别人的自尊？只有认清症结，才能对症下药。
培养同理心，学会换位思考
同理心是情商的基础。拥有同理心，你才能站在他人的角度看待问题，理解他们的感受。当与他人沟通时，不妨尝试想象自己是对方，思考对方的想法和感受。这样，你的言行就会更加周全，避免无意中伤了对方。
善于倾听，把握沟通的节奏
沟通是一条双向的道路。在与他人交流时，要学会善于倾听。倾听时，保持专注，不要打断对方，认真理解对方表达的意思。还要把握沟通的节奏，给对方足够的时间表达，不要抢着说完自己的话。
控制情绪，理性表达观点
情绪是把双刃剑，用得好可以增进沟通，用不好则会伤人伤己。当情绪激动时，不妨深呼吸，让自己冷静下来。在表达观点时，要讲究方式方法，避免使用激烈的语言。你可以用“我觉得”这样的委婉表达方式，以平和的语气陈述自己的想法。
提升自我认知，完善沟通技巧
提升自我认知是提高情商的关键。了解自己的优缺点，才能扬长避短。比如，如果你发现自己在表达方面比较欠缺，可以多参加一些沟通培训，提升自己的沟通技巧。也要多向他人请教，虚心接受建议，不断完善自己的沟通方式。
提高情商并非一朝一夕之功，需要长期坚持和实践。正如学习一项新技能一样，提升情商也需要你投入时间和精力。但相信我，只要你持之以恒，一定能摆脱低情商的困扰，成为一个高情商的绅士。试着从今天开始，运用这些妙招，开启你的高情商之路吧！
