各位小伙伴，你们见过在社交场合游刃有余、人见人爱的高情商人士吗？凯凯口才网小编我曾经也是个情商低到让人一言难尽的铁憨憨，直到我的闺蜜跟我推荐了一个据说能快速提升情商的速成班。当时，凯凯口才网小编我将信将疑，但也抱着死马当活马医的心态报了名，决定去见见世面。
这个速成班一开始，导师就给我们讲了一个案例：有两个人在电梯里，气氛十分尴尬。一个人不停地搓手，另一个人则紧盯着电梯门，连眼神都不敢对视。这种情况下，有高情商的人会主动打破僵局，比如问一句：“您知道几楼吗？”或者“这栋楼有好几个出口吧？”一句话就化解了尴尬，让气氛活跃起来。
速成班的关键步骤
Ⅰ. 意识到自己的情绪，并学会管理它们：情绪就像火山，一旦爆发，后果不堪设想。高情商的人懂得觉察自己的情绪，并能妥善处理它们。比如，当感觉生气时，先深呼吸，让自己冷静下来，然后再理智地处理问题。
Ⅱ. 换位思考，理解他人的感受：如果你想让别人喜欢你，首先要懂得站在他们的角度思考问题。设身处地地去想，如果你是对方，你会希望别人怎样对待你？这样，你在说话或做事时，就会自然而然地顾及到对方的感受，拉近彼此的距离。
Ⅲ. 学会积极倾听：沟通中，倾听比说话更重要。高情商的人会耐心倾听对方说话，并积极回应，让对方知道你认真在听。比如，你可以通过点头、眼神交流、偶尔插话等方式，传达出你的关注和重视。
交际小妙招
除了这些关键步骤，速成班还教了很多实用的交际小妙招，比如：
- 保持微笑，让你的面容看起来友善可亲。
- 眼神交流，表示你在尊重对方，重视他的意见。
- 握手时力度适中，表现出你的自信和友善。
- 打电话时语气热情，像见到了一位好久不见的老友。
实践出真知
学再多理论，也不如实践一次来得深刻。速成班要求我们课后积极去实践，去主动与陌生人聊天，去参加各种社交活动。刚开始，凯凯口才网小编我还有点紧张，但慢慢地，我发现自己变得越来越自信，越来越懂得如何与人相处。经过一段时间的练习，我的情商真的提升了不少，在各种场合里都不再那么尴尬，反而能够轻松自如地与他人沟通了。
凯凯口才网小编我建议大家，如果也想快速提升情商，不妨试一试这样的速成班。当然，光靠上课是不够的，还要积极去实践，才能真正内化成自己的行为。相信通过努力，小伙伴们也可以成为高情商的社交达人，魅力四射，人见人爱！有什么关于情商提升的疑问，欢迎在评论区留言，凯凯口才网小编我将倾囊相授，与大家共同进步！
