凯凯口才网小编说：加班是职场中普遍存在的问题，面对老板或者同事的加班要求，我们如何委婉而又不失礼貌地拒绝呢？掌握高情商的拒绝技巧，既能表达自己的意愿，又能维护良好的同事关系。以下为大家提供一些“有话好好说”的拒加班策略。
礼貌表达拒绝
直接拒绝难免伤人，不如礼貌委婉地表达歉意。“非常抱歉，我今天可能无法加班，因为……”。婉拒的原因可以是家庭事务、身体不适或其他不可抗因素。
提供合理理由
在拒绝加班时，提供一个合理的理由是十分重要的。比如：“我白天赶项目进度耽误了，现在还有很多工作没有完成，如果不赶出来，明天开会就会耽误大家”。合理且充分的理由会让人容易理解和接受。
协商商量时间
如果拒绝加班，不妨主动提出其他可行的方案。“我可以明天早上早点来加班，或者周六补班”。这种协商的态度表明你并不是一味拒绝，而是愿意承担责任，也会让人感到你的诚意。
巧妙转移责任
有时，我们也不方便直接拒绝老板的加班要求，可以适当转移责任。“我需要请示一下领导，因为这可能涉及到其他项目安排”。或者说：“不好意思，我需要跟我的团队成员协商一下，看是否有人愿意加班”。转移责任既能避免正面冲突，又能把选择权交给他人。
在拒绝加班时，语气和态度也很重要。尽量保持礼貌客气，避免争辩或顶撞。也不要表现得太软弱，以免别人觉得你好欺负。恰当的沟通技巧和坚定的态度，才能让你的拒绝显得得体有分寸。
拒绝加班是一门技术活。掌握高情商的拒绝技巧，不仅能保护自己的权益，也能避免不必要的矛盾，体现你的职场智慧。当然，职场中偶尔加班也是在所难免的，但如果经常面对不合理或过度的加班要求，还是要勇敢地维护自己的权益。
