嗨，大家好，凯凯口才网小编今天和大家聊聊情商。说到情商，大家都不陌生，但啥是情商呢？经常有人这么形容，情商高的人特别会说话，八面玲珑，左右逢源，人人都喜欢。说得好像情商高的那都是社交达人似的，其实情商这东西没那么复杂，它说白了就是一种和人打交道的智慧，是咱日常生活里的一种基本素养。情商高的人不一定是社交达人，但情商低的人那真真是个损人不利己的“雷人精”。
情商高的表现
Ⅰ. 认识自己的情绪。有句话咋说来着？“认识你自己。”认识自己包括认识自己的情绪。情商高的人，他们很清楚自己啥时候生气了，啥时候高兴了，啥时候伤心了。他们能觉察到自己的情绪，还能觉察到别人的情绪。就好像一个情绪雷达一样，时刻都分析着周围的环境和气氛，让人觉得特别有安全感。
Ⅱ. 控制自己的情绪。情绪雷达归情绪雷达，但也不能让情绪随心所欲地胡乱发作，所以情商高的人，他们还能控制自己的情绪。比如说，遇到不顺心的事儿，他们不会大发雷霆，而是先深呼吸，让自己冷静下来，然后再想想咋解决。就像一个情绪阀门，能把情绪控制得恰到好处。
Ⅲ. 和别人打交道特别顺畅。情商高的人特别会和别人打交道，跟谁都能聊得来，就好像天生的社交能手。他们讲话圆润又不失分寸，让人听了很舒服。他们特别会倾听别人的意见，而且总能找到共同话题，让人觉得特别亲近。
情商低的表现
Ⅰ. 总是被情绪牵着鼻子走。情商低的人呢，他们最大的问题就是容易被情绪牵着鼻子走，一遇到啥事儿就容易激动，就像一个火药桶，一点就着。他们控制不住自己的情绪，经常因为冲动做出一些让自己后悔的事儿。
Ⅱ. 不会和别人打交道。情商低的人，他们和别人打交道特别吃力，就好像一个社交小白。他们说话要么太直，要么太绕，让人听着不舒服。他们不懂得倾听别人的意见，总是喜欢打断别人，让人觉得特别讨厌。
Ⅲ. 不自知。最可怕的是，情商低的人，他们往往不自知，还觉得自己特牛。他们觉得自己说得都是对的，别人的意见都是错的。他们永远生活在自己的世界里，完全意识不到自己的问题。
怎么测情商？
自测情商的方法有很多，这里凯凯口才网小编给大家推荐一个比较简单的办法。大家可以根据以下几个问题，给自己打个分：
- 我经常会因为一点小事而发脾气吗？
- 我能在与人沟通时有效地表达自己的想法和感受吗？
- 我能理解别人的情绪和感受吗？
- 我能控制自己的情绪，在压力下也能保持冷静吗？
- 我在与人相处时会考虑他们的感受吗？
每个问题都可以打1~5分，1分代表非常不同意，5分代表非常同意。如果你的总分在25分以下，那说明你的情商可能有点低，需要提高一下了；如果你的总分在35分以上，那说明你的情商还不错，可以继续保持；如果你的总分在45分以上，那祝贺你，你情商贼高！当然，这个测试只是个参考，想提高情商，还得靠平时多学习、多实践才行。
