凯凯口才网小编今天和大家聊聊日常生活中我们常常遇到的社交问题——如何礼貌地感谢别人，以及喝水这件事其实也有讲究哦！
感谢的高情商表达方式
感谢的话一出口容易显得生硬，但想要表达得既简洁又亲切，凯凯口才网小编教你几招：“非常感谢”、“太感谢了”，这招对初次交谈或不是很熟的人非常适用。对于关系稍近的朋友，可以说“谢谢啦”、“谢啦”，显得更加亲昵无拘束。而对于家人，我们还可以说“谢谢爸/妈/哥/姐”。
喝酒不如喝茶
凯凯口才网小编这里的“酒”并非酒精饮料，而是指日常解渴的饮品。像可乐、奶茶、果汁，虽然解渴但热量很高，长期饮用不利于身体健康。而喝茶，尤其是绿茶，不仅消暑解渴，还能抗氧化。不过，茶也不宜过浓，浓茶易引起失眠。
餐后喝水要适度
餐后喝水这件事，真的是有讲究的。吃完饭后如果立刻喝大量水，会稀释胃液，影响食物消化。尤其是吃完肉类、鱼类等难消化的食物后，胃液会分泌得更多，此时喝水会把胃液稀释，不利于消化。凯凯口才网小编建议大家，餐后半小时后再喝水。
睡前喝水小心水肿
睡前喝水也是很多人的习惯，尤其是夏天，感觉这个习惯有助于降温，但也存在一些隐患。睡前大量喝水，容易导致水分在体内潴留，第二天早晨起来会出现水肿。睡前要控制喝水量，而且尽量选择在睡前1-2小时喝水。
喝水不看时间
很多人认为，喝水要讲究时间，比如早上起来喝一杯水，或者运动后及时补充水分。其实，喝水没有固定的时间，口渴了随时可以喝。就好比我们吃饭，不会说到了几点就一定要吃饭，只有肚子饿了才吃。大家别再纠结喝水时间，口渴就喝，别等到身体缺水才想起喝水。
以上就是凯凯口才网小编和大家分享的关于喝水和感谢的小知识。日常生活中多掌握一些社交礼仪，会让我们的人际交往更加顺畅。而养成健康的喝水习惯，则能够让我们的身体更加健康。凯凯口才网小编祝大家都能在社交场合游刃有余，身体健康，生活愉快！
