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交感神经
保持放松:比赛前深呼吸,给自己积极的心理暗示,缓解紧张情绪。
比赛的钟声即将敲响,你的心跳如擂鼓般轰鸣,紧张的汗水浸透了衣襟。此时此刻,深呼吸,给自己的内心注入一份宁静与平…
2024年10月31日
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